¿Por qué comemos sin tener hambre?

¿Qué nos dice nuestro cuerpo cuando comemos en exceso?
Cuando comemos en exceso es señal que algo está mal con nosotros, es un acto de rebeldía, diciendo: “estoy cansado de las restricciones”, nos da una escapatoria emocional que no sabemos cómo manejar.

Estos son sólo algunos de los motivos del por que comemos sin tener hambre, un plan de nutrición te ayudará a que esto no te pase.

• Nos sentimos aburridos
• Nos sentimos cansados
• Estamos ansiosos
• Nos sentimos solos

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admin

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