LAS CLAVES PARA PERDER PESO

Te comparto mi clave para que pierdas peso de manera práctica.

CREA HÁBITOS

La clave es crear hábitos, crear una rutina de hábitos es la diferencia entre altibajos y éxito duradero.

¿QUÉ ES UN HEALTHCOACH?

Un Health Coach es un profesional de la salud que ayuda a las personas a adoptar hábitos saludables de vida.
Incluyendo todas las áreas de la vida de una persona: salud física, emocional, mental, social y espiritual.

¿CÓMO TE PUEDO AYUDAR?

A través de un cuestionario, conoceré cuál es tu estilo de vida que te gusta, que no te gusta, cuáles son tus actividades etc.
Con esta información, desarrollaré un plan de alimentación sana junto con recetas fáciles y deliciosas. Con la finalidad que aprendas a organizar tu semana y planear tus comidas.

Un health coach consiste en tener a ese “grillito”  que te va recordando el buen camino que debes de llevar para conseguir un estilo de vida saludable. aunque al principio parece difícil, es importante saber que hay alguien que está al pendiente de tu bienestar para que alcances tus objetivos.

¿CÓMO SABER SI NECESITO UN HEALTHCOACH?

¿Te lo has preguntado?
SALUD

Sientes que algo anda mal en tu salud y necesitas saber el origen de tus enfermedades.

MOTIVACIÓN

Si requieres motivación y guía para llegar a tus objetivos.

VIDA SALUDABLE

Deseas empezar a crear un estilo de vida saludable y quieres influenciar a otros en estar saludable y feliz.

ATENCION PERSONALIZADA

Consideras que hay demasiada información en internet que se contradice y necesitas atención personalizada.

ACERCA DE MÍ

MIS RECETAS

CREMA DE GARBANZO

Aprende conmigo a preparar esta deliciosa receta.

Conoce más

Avena con peras y manzanas

Aprende conmigo a preparar esta deliciosa receta.

Conoce más

Palomitas dulces con super foods

Aprende conmigo a preparar esta deliciosa receta.

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Tarta Chocohuate

Aprende conmigo a preparar esta deliciosa tarta.

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Smoothie de Mango

Aprende conmigo a preparar esta deliciosa receta.

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Cakes de Zanahoria

Aprende conmigo a preparar esta deliciosa receta.

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PROGRAMA EN LÍNEA

Beneficios

  • Aprenderás a planear y organizar tu semana para tener opciones saludables
  • Tendrás mayor energía 
  • Conocerás nuevas recetas fáciles y deliciosas
  • Bajarás de peso (aprox. 2 kg)
  • Mejorará tu digestión

Fechas

  • Del 7 al 19 de junio
  • Del 21 de junio al 3 de julio
  • Del 5 al 17 julio
  • Del 20 de julio al 1 de agosto
  • Del 3 al 15 de agosto
  • Del 17 al 29 de agosto
  • Del 1 al 12 de septiembre

TESTIMONIALES